День святого Валентина: секреты праздника

День святого Валентина: секреты праздника

Скоро начнется подготовка к Дню святого Валентина, и девушки с горящими глазами побегут покупать подарки своим любимым. А вот мужчины хоть и займутся тем же, но с куда меньшим рвением. Конечно, они очень любят нас, и поэтому готовы стойко переносить все тяготы дня Всех Влюбленных. Но есть то, чего в этот (да и в прочие) день, по мнению мужчин,  делать не стоит. 

Далее

Размораживаем продукты правильно

Размораживаем продукты правильно

Лучшим способом сохранения продуктов на определенный срок является заморозка. Замораживают зелень, мясо, рыбу, ягоды и фрукты. Замороженные продукты мы используем круглогодично, но в основном весной и зимой.

Для того, чтобы после разморозки получить продукт с сохраненными вкусовыми и питательными свойствами, нужно правильно его разморозить. Главное правило: замораживать нужно быстро, а вот размораживать – чем медленнее, тем лучше.

Далее

Как вырастить ребенка оптимистом

Как вырастить ребенка оптимистом

Каждый родитель хочет видеть своего ребенка улыбчивым, радостным и общительным, но многие мамы и папы опасаются позволить малышу что-то лишнее, чтобы не привить ему завышенную самооценку и высокомерие. Но психологи уверяют, что высокая самооценка вполне нормальна для детей, ведь они уверены, что все могут, и что им море по колено. Поэтому давайте рассмотрим пять правил, которые помогут вам вырастить настоящего оптимиста.

Правило №1: не оскорбляйте своего ребенка. Обида может надолго поселиться в сердце малыша. И это помешает ему вырасти уверенным в себе человеком. Никогда не бросайте в его адрес обидные слова, не оскорбляйте его, ни в коем случае не называйте глупым, трусливым или невоспитанным. Ели ребенок что-то сделал не так, просто объясните ему, что он поступил плохо.

Далее

Зимний уход за волосами

Зимний уход за волосами

В холода ваши локоны становятся безжизненными, начинают электризоваться, теряют свой блеск и упругость и плохо поддаются укладке. Это может быть вызвано не только укладкой без защитных средств, но и пребыванием на морозе без головного убора. Еще один фактор, отрицательно отражающийся на состоянии волос в зимнее время – это авитаминоз.

Как защитить волосы и кожу головы зимой? Уход за волосами зимой.

• Применяйте увлажняющие средства. Нужно активно увлажнять и питать свои волосы, чтобы спасти их от сухости. Выбирайте шампуни, кондиционеры и маски для волос c успокаивающими растительными экстрактами, маслами. Хорошо использовать для профилактики и лечения волос эфирные и растительные масла. Причем, эфирные масла, за счет их высокой концентрации, лучше добавлять по несколько капель в маску для волос перед ее использованием. Не забывайте о регулярном мытье волос.

Далее

Приходим в форму после праздников

Приходим в форму после праздников

Вот и остались позади январские праздники, и они, помимо прекрасных воспоминаний, оставили нам и пару лишних сантиметров на талии, бледный цвет лица и прочие “приятности”. Не стоит винить себя за свою невоздержанность и расстраиваться. Пора взять ситуацию под контроль и вернуться в нормальное состояние.

Только барышни с очень развитой силой воли могут не набрать лишние килограммы во время новогоднего веселья. Конечно, в идеале в праздники стоит придерживаться нормы, не переедая и побольше двигаясь, чтобы исключить чувство тяжести в животе, головную боль и появление лишнего веса. Но, если в новогоднюю ночь вы позволили себе лишнего, после окончания праздников не впадайте в крайности, мучая себя голоданием или строгими диетами. Завтракайте кашами, ешьте на обед отварное мясо и овощи, пейте воду без газа и зеленый чай. Это поможет вывести шлаки и улучшить пищеварение. Не забывайте о физической активности.

Далее