Готовьте ежедневно Вечерний коктейль Гербалайф Смузи из черной смородины и творога, и буквально через пару месяцев вы сбросите до 7 кг и уменьшитесь в талии на 2 размера!
Надеюсь вы запаслись черной смородиной на зиму? Заморозили пару-тройку свежих ягод? Вот теперь пускайте их в дело, готовьте себе вкусный смузи из замороженных ягод. Хотя летом, конечно, предпочтительнее свежие будут, которые прямо с куста. ;)
Черная смородина для похудения. Эта ягода обладает уникальным кисло-сладким вкусом, который ей придают органические кислоты. Эффективнее всего на процесс сжигания жиров действует линоленовая кислота, за что ей большущая благодарность.
Богата смородинка и на клетчатку, которая является нашим лучшим союзником в борьбе за лишние килограммы.
Большое количество витаминов и антиоксидантов прекрасно насытят и поддержат организм на 3-месячной диете Гербалайф.
Потогонные и мочегонные свойства помогут избавиться от отеков и шлаков.
А еще в семенах ягод черной смородины были обнаружены жирные кислоты Омега-3 и Омега-6, это вообще подарок для всех худеющих.
Единственная проблема — это довольно большой список противопоказаний. Эти полезные ягоды, к сожалению, могут нанести вред, если у вас гепатит, повышенная кислотность желудка, тромбофлебит и любые острые заболевания ЖКТ.
Всем остальным рецепт творожного смузи из смородины с вечерним коктейлем Гербалайф пойдет только на пользу. Присоединяйтесь, пробуйте и наслаждайтесь уникальным вкусом!
Смузи из черной смородины и творога
Ингредиенты
- Вечерний коктейль или Формула 1 с любым вкусом 2 ст.л.
- Черная смородина замороженная или свежая 3/4 стакана
- Сок из 1/2 апельсина по желанию
- Молоко обезжиренное 50 мл
- Творог обезжиренный 2-3 соловые ложки
- Мед по желанию и вкусу
Способ приготовления
- В творог добавляем апельсиновый сок и пюрирум массу.
- В творожную массу кладем ягоды, наливаем молоко, добавляем Формулу 1 и взбиваем до однородной массы.
- Переливаем в красивый бокал, украшаем ягодами и мятой.
- Приятного похудения на диете Гербалайф!
Мой отзыв о смузи из черной смородины и творога и Вечернего коктейля Гербалайф. Очень вкусное сочетание творога и смородины получилось. Мне кисло показалось, поэтому я выровняла вкус медом, а вы ориентируйтесь а свой вкус.
Апельсин, кстати, не чувствовался, можно вполне без него обойтись либо добавить сока побольше, чтобы цитрусовый аромат преобладал. вообщем, экспериментируйте, а меня вполне творожно-смородиновый вкус удовлетворил. и телодвижений меньше будет при готовке коктейля.
Смотрите меню Гербалайф на неделю.
ПОПРОБУЙТЕ ВМЕСТЕ С НАМИ ПРАВИЛЬНО ПОХУДЕТЬ НА ЭТИХ КОКТЕЙЛЯХ И СМУЗИ ;)
Член команды GET TEAM Светлана Долгих
Вкусное, наверняка, смузи получилось. А красную смородину ведь тоже можно?
Галина, ну конечно же можно, и красную смородину, и белую. Можно вообще с любыми вкусами экспериментировать. ;)
Хороший рецепт, спасибо, люблю смузи
Оригинальный рецептик и выглядит аппетитно и вкусный и полезный.
Творог и черная смородина — замечательное сочетание. Без сомнения и смузи из черной смородины получится очень вкусным и полезным. Выглядит аппетитно. Спасибо!
И снова такой соблазнительный коктейль, полный восторг! И черную смородину я очень люблю, а если еще и апельсин добавить, и все остальные вкусные ингредиенты, и Вечерний коктейль, это же такая полезная вкуснятина получится )))
Обожаю черную смородину с вечерним коктейлем вообще получится, класс!!!
Смородину люблю, но для меня она очень кислая, потому приходится добавлять больше меда. Смузи очень понравился, обязательно приготовлю, как раз заготовила впрок смородины в морозилке.
Смузи получится очень вкусный и невероятно полезным! Учитывая, сколько пользы в черной смородине. За счет творога в составе, коктейль будет густым и питательным. Очень понравился рецепт, спасибо!
Состав творожного смузи просто АХ! Приготовлю обязательно такой напиток, правда без вечернего коктейля, к сожалению. Но зато попробую вкус, думаю он суперский!
У сестры на даче серная смородина какая-то особенная — ягоды величиной с вишню, а уж вкусная и ароматная! Урожаи всегда богатые, так что хватает и сестре и нам!
Замораживаем многие ягоды, а уж черную смородину, обязательно! Кроме того и с сахаром ее перетираем, тоже полезная штука, да и вкусно чай пить зимой!
Обожаю черную смородину, а в сочетании с творогом, это вообще нечто! Хотя имеются противопоказания, но пусть не каждый день, и понемногу можно потешиться!
Вкусный и полезный смузи получился, настоящее витаминное лакомство и наслаждение вкусом. Спасибо за оригинальный рецепт смузи.
Приятное сочетание, обязательно попробую смузи по этому рецепту.
Какое вкусное сочетание,лично для меня творог и черная смородина. Хочу!!!!
Блендер есть, осталось купить ягоду и сделать вкусное смузи.
Обожаю такие вкусняшки. Тем более, что смородину и зимой замороженную несложно купить. Хороший рецепт, беру на заметку.
чего уж — вкусно… я черную смородину вообще обожаю, а уж полезная!
Очень люблю чёрную смородину и сочетание смородины с чем-нибудь молочным.
И сама ягодка черная смородинка, вкуснющая, и смузи с нею обладают приятным вкусом. К тому же они витаминные и очень полезные.