Привилегированные клиенты покупают продукты со скидкой до 35%. Узнать подробности

Коктейль Гербал с тыквой, бананом и миндалем «Калие-магниевый взрыв!»

Новый рецепт протеинового коктейля Гербалайф с удивительными компонентами — тыквой, миндальным орехом и бананом. Залог вашего хорошего утреннего настроения и эффективных тренировок!

Все в курсе, что наш организм без ежедневной «дозы» минералов может начать чувствовать себя совсем не «айс». Особенно негативно может сказаться недостаток калия и магния.

    У меня нет консультанта!

    [paragraph_right]

    Эти 2 минерала очень плотно между собой взаимосвязаны. Их нужно обязательно принимать в связке, иначе клетки без магния клетки не смогут долго удержать калий, он будет выводиться из организма.

    И калий, и магний активизируют работу нашей сердечной мышцы, ускоряют процессы метаболизма. Их недостаток может провоцировать бессоницу, быструю утомляемость, низкий иммунитет. Поэтому наша задача с помощью сбалансированного питания обеспечить организм необходимой суточной нормой этих ценных минералов.

    С этой целью для приготовления коктейля берем

    1. тыкву, в ней на 100 г продукта калия — 340 мг, магния —  12 мг;
    2. банан, в нем на 100 г продукта калия — 358 мг, магния — 27 мг:
    3. миндаль, в них на 100 г продукта калия — 748 мг, магния — 234 мг!

    Как видит, самые ценные для нас в плане получения магния и калия — это орехи, но при том они имеют самую выкокую калорийность среди перечисленных ингредиентов. Поэтому его возьмем всего 10 штучек и остальную норму добираем из тыквы и банана.

    [/paragraph_right]

    Пройти тест коррекции веса!

    Протеиновый коктейль Гербалайф Формула 1 Ваниль с тыквой, бананом и миндалем

    Ингредиенты

    • 2 порционных ложки Гербалайф Формула 1 Ваниль
    • 240 мл обезжиренного молока
    • 80 г тыквы
    • 10 штук миндаля
    • 1 банан

    Приготовление. Тыкву нарезать кубиками. Добавить в блендер все ингредиенты и хорошенько взбить до однородной массы.

    [paragraph_right] [/paragraph_right]

    Ваш протеиновый коктейль Гербалайф имеет 1458 миллиграммов калия, 180 мг магния и всего 400 калорий.

    Этот рецепт рекомендуется спортсменам и людям, ведущим активный образ жизни. Можете выпить его за час до тренировки или в течение получаса после интенсивных физических нагрузок.

    Смотрите меню Гербалайф на неделю.

    Уникальная коллекция рецептов протеиновых коктейлей Herbalife

    ПОПРОБУЙТЕ ПРИГОТОВИТЬ ПРЯМО СЕЙЧАС!

    Привилегированные клиенты покупают продукты со скидкой до 35%. Узнать подробности
    12 коммент. к "Коктейль Гербал с тыквой, бананом и миндалем «Калие-магниевый взрыв!»"
    • Хуторная Елена

      Отличный калие-магниевый коктейль и, думаю, большинству из нас он точно не будет лишним. Опять же как это должно быть вкусно! Обязательно нужно будет попробовать такое сочетание тыквы, орехов и банана )))

      Ответить
    • Елена Картавцева

      Уверена, что вкус такого коктейля изумительный!

      Ответить
    • Кристина Волкова

      Какой необычный коктейль! А самое главное очень полезный! И готовится всего за пару минут!

      Ответить
    • forourmen

      Очень люблю коктейли с любыми фруктами и ягодами! Лето — это лучшая пора для них!

      Ответить
    • Larisa

      Светик, не вижу своего комментария! Глянь, пожалуйста, в спаме!

      Ответить
    • Larisa

      В предложенном коктейле пользы немерено, да и сытный напиток получится и полезный за счет составляющих. Бананово-тыквенные коктейли часто готовим — ох и вкусные!

      Ответить
    • Незнакомка

      Часто готовим коктейли Гербалайф, всегда получаются очень вкусные и полезные.

      Ответить
    • Lora

      Замечательный рецепт коктейля, действительно не заменим для людей ведущих активный образ жизни. Полезный и питательный, сама не отказалась бы опробовать!

      Ответить
    • Лара

      Полезный и питательный коктейль! То, что нужно для полноценного и полезного питания во время похудения. С удовольствием попробовала!

      Ответить
    • Алина

      Никогда не пробовала сочетание тыквы с бананом, наверняка вкусный коктейль получится, а главное, полезный и питательный!

      Ответить
    • Лидия

      Люблю и тыкву, и банан, поэтому такой коктейль мне нравится. Вкусно и полезно для бодрости и хорошего настроения.

      Ответить
    • Tatiana

      Для спортсменов после активной тренировки, чтобы восстановить силы, такой коктейль то что надо.

      Ответить

    Ваш электронный адрес не будет опубликован. Обязательные поля помечены *
    Ваше имя *
    Эл. адрес *
    Ваш сайт
    Ваш комментарий
    :wink: :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :neutral: :mrgreen: :mad: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :-o :!: