Как убрать живот? Наши клиенты делают это ежедневно, минус 8 см за 2 месяца и это далеко не предел! Читайте реальную историю.
Многие пытаются скрыть свой животик за широкими одеждами или постоянно втягивают его, находясь на людях. Вот и наш участник конкурса Евгений пытался бороться со своей проблемой именно таким образом.
Но сколько живот не втягивай, меньше он точно не станет. Пора было принимать более радикальные меры по правильному похудению, пересматривать режим питания и образ жизни в целом.
И Евгений решился, обратился к специалистам по сбалансированному питанию Гербалайф. Вместе мы обсудили, какие именно продукты должны быть включены в ежедневный рацион, план питания и физические нагрузки.
И вуаля, проблемная зона тает на глазах! За 2 месяца в области живота ушло уже 8 сантиметров!
Дневник снижения веса Гербал Евгения Ляпина, 8 неделя
Уменьшение в объемах хорошо заметно, вещи были «в обтяг», сейчас они мне откровенно велики
Евгений Ляпин
Добрый день!
Прошла еще одна неделя. Двигаюсь, результаты есть. Но есть еще, что убирать с живота и с шеи под подбородком. С шеей особенно трудно.
Уменьшение в объемах хорошо заметно, когда одеваю свои привычные вещи: джинсы, шорты. Раньше они были «в обтяг», сейчас они мне откровенно велики. Пока выхожу из положения с помощью ремня, новых вещей покупать не приходилось.
Тем летом я купил шикарные ботинки Napapijri, которые можно носить хоть летом, хоть осенью. Был некоторый дискомфорт, когда носил их, они были неуловимо тесноваты, хотя по длине нормально.
Судя по всему, ушли объемы и в стопах, потому что, когда я их одел на днях, уже никакого дискомфорта не ощутил. Думаю также, что потеря 6 кг тоже сказывается на удобстве: нагрузка на стопы меньше, носить удобнее.
Сейчас я пью коктейль вкуса «Пина-Колада». До этого была одна «Ваниль». Ванили отдаю предпочтение, но надо попробовать другие вкусы. В коктейль я обычно добавляю или клубнику, или банан, или абрикосы.
Что касается нового режима питания, он, конечно, необычный, но я уже привык. Хотя я и скучаю по некоторым привычным вкусам: копченая колбаска, сыр, мороженое… Но, пожалуй, и всё!
Я вновь желаю всем успехов, а Светлане говорю спасибо. Продолжаю. Нужно справиться с шеей. :)
Мои результаты Гербалайф на 09.07.2016
- Вес — минус 6 кг
- Объём груди — минус 7 см!
- Объём под грудью — минус 1,5 см
- Талия — минус 5,5 см!
- Живот —минус 8 см!
- Бёдра — минус 4 см
- Нога — минус 3 см
- Рука — минус 2 см
Евгений, спасибо и вам, что продолжаете уверенно идти к своей цели и рассказываете нашим читателям, как именно вы это делаете.
Ваша таблица с замерами порадовала очередными минусами в объемах. Верю, что одежда стала большой :) Представляю, насколько вам легче стало и двигаться, и ощущать себя.
Друзья, если вы тоже хотите убрать живот как Евгений, пишите нам прямо сейчас. Не ждите, когда ваш небольшой животик превратится в пузо! ;)
Зарегистрируйтесь
на официальном сайте Herbalife Nutrition
СТАНЬТЕ
МОИМ ПАРТНЕРОМ
И ПОЛЬЗУЙТЕСЬ ПРИВИЛЕГИЯМИ
Светлана Долгих
Член команды GET TEAM
Для покупки продукции
посетите мою личную страницу
ПО ВСЕМ ВОПРОСАМ
СВЯЗАННЫМ С ПРОДУКТАМИ
Работаю в режиме онлайн со всеми городами России, Казахстану, Кыргызстану, Беларуси, Грузии. Узбекистану, Германии, Франции, Швеции, Бельгии и с другими странами дальнего и ближнего зарубежья.
Возможно у нас с вами разные часовые пояса, пишите, стучите, звоните. Отвечу максимально быстро!
Животик — это проблема для многих.И как хорошо, что эту проблему можно решить с продукцией Гербалайф, а если еще и подключить сюда специальные упражнения, то процесс пойдет еще быстрее.
Мне нравится, что в компании Гербалайф для клиентов и дистрибьюторов есть выбор коктейлей.
Конечно, стопы тоже полнеют и худеют, хотя это часто незаметно глазу. Но по обуви чувствуется, для меня это хорошо знакомые ощущения.
У меня тоже большая проблема, как убрать живот. По хорошему завидую Вам. Никак не могу изменить режим питания и хоть какие-то физические упражнения заставить себя делать.
Животик это проблема самая большая, вроде килограммы уходят, но живот никак.Надо знать как правильно распределить тренировки и очень важно правильно питаться.
С животом у меня проблема — никак не могу убрать. И пресс качаю и не ем после 6 вечера.
» Если вы не видите мышцы брюшного пресса, проблема вовсе не в уровне «мышечного развития». Просто в вашем организме слишком много жира, который заслоняет собой мышцы брюшного пресса. А нижняя часть живота – это область, в которой наиболее активно накапливается жировая ткань,а особенно у мужчин. » Надо еще и питаться правильно.))))
Евгения можно поздравить — победа над лишним весом прогрессирует и скоро исчезнет и подбородок и шея лишится своего»воротника!
Жаль, что многие не придают значения питьевому режиму, правильному сбалансированному питанию, физическим нагрузкам, а или маскируют одеждой складочки лишние, или ищут «волшебную» таблетку… Мне их жаль…
Поздравляю, Евгений, хоть прогресс идет не семимильными шагами, но он, все же есть! А это — самое главное!
Евгений, вы настойчивы и уверенно движетесь к поставленной цели. Это не редкое явление среди сильной половины человечества, обычно, хватает не на долго, а вы стоите на своем! Удачи вам!
Знаю, как это приятно примерив брюки, или платье, давно ненадеванные, понять, что одежда снова впору! Ну очень, очень приятное ощущение!
Ты права, Света — не скрывать за широкой одеждой живот нужно и не втягивать, а просто терять объемы и килограммы с помощью правильного питания и образа жизни!
Минус 6 кг — отличный результат.
Евгений, чтобы быстрее справиться с проблемой шеи может, стоит добавить специальные упражнения для шеи. Успехов Вам! :)
Впечатляющие результаты похудения и самочувствие прекрасное! Поздравляю, Евгений!
Каждый раз открываю и прохожу до конца текст в надежде фото увидеть, а потом уже читаю.
Хорошие результаты!
Очень похвально, что мужчина с вниманием относится к своему весу! Успехов Вам!
Заиметь «спасательный круг» легко, а вот избавиться от него весьма сложно, ноя, как и Евгений, работаю над этим вопросом. Действительно, приятно, когда брюки, застегнуть которые можно было только сделав глубокий выдох, застегиваются без проблем!
Отличные результаты за 9 недель, и вес ушел и объемы уменьшились. Все идет. как надо, удачи!
Это очень хорошо, когда чувствуешь себя легко и свободно и здоровье и самочувствие отличные. Значит программа по снижению веса дает свои положительные результаты. Я рада, Евгений, что у вас все получается. Удачи Вам!!!