Вареники ПП с вишней, готовить будем без муки, масла и сахара, но вкус из-за отсутствия этих ингредиентов нисколько не пострадает, наоборот — выиграет!
Артем Лосев, шеф-повар Гербалайф делится очередным кулинарным шедевром из протеиновых продуктов Herbalife.
Все уже знают, что муку можно легко заменить коктейлями и белком? Или еще ни разу не пробовали? Тогда в самый раз начать сбалансировано питаться по нашим рецептам.
Они не содержат вредных продуктов, зато содержание полезного белка в самый раз на один прием пищи. С КБЖУ тоже все отлично, при уловии, что вы будете строго следовать рецептуре.
Вареники с вишней у нас получились изумительно вкусными, по текстуре нежными, тесто не развалилось, начинка на месте. Пробуйте, не бойтесь, блюдо уже проверено неоднократно!
КУЛИНАРНАЯ КНИГА ГЕРБАЛАЙФ ВАРЕНИКИ С ВИШНЕЙ
ИНГРЕДИЕНТЫ на 2 порции
Тесто
- ФОРМУЛА 1 ВАНИЛЬ ГЕРБАЛАЙФ 3 столовых ложки
- ФОРМУЛА 3 БЕЛОК — 2 столовых ложки
- ЯЙЦО — 1 штука
Начинка
- ВИШНЯ 50 грамм
- ОВСЯНО-ЯБЛОЧНЫЙ НАПИТОК 1 мерная ложка
- ФОРМУЛА 1 ШОКОЛАДНОЕ ПЕЧЕНЬЕ 1 столовая ложка
Соус
- КЕФИР 1% 30 мл
- ФОРМУЛА 1 ВАНИЛЬ ИЛИ ФОРМУЛА 3 — 1 столовая ложка
- МЯТА пара веточек
СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ
- Замесите тесто из Ф1, Ф3 и яйца, для подпыла используйте Ф3.
- Половину вишни порежьте пополам, второю половину соедините с ОЯН и Ф1, взбейте блендером, перемешайте начинку.
- Раскатайте тесто и нарежьте кружочками. В центр выложите начинку и защипните полумесяцем.
- Варите в подсоленной воде 3 минуты.
- Пока готовятся вареники сделайте соус — в кефир добавьте Ф1, Ф3 и мелко нарезанную мяту, перемешайте.
- Полейте вареники соусом и подавайте.
КБЖУ на 229 грамм — 428,3 ккал, 45,8 г белков, 11,6 г жиров, 31 г углеводов
По материалам официального сайта Гербалайф
Член команды GET TEAM Светлана Долгих
По вопросам, связанным с продукцией Herbalife, обращайтесь
Кликните и перейдите
в чат Viber, Вацап,
admin@new.svetlana-dolgih.ru
Работаю в режиме онлайн по всей России, Казахстану, Кыргызстану, Беларуси, Грузии и с другими странами дальнего и ближнего зарубежья.
Возможно у нас с вами разные часовые пояса, пишите, стучите, звоните. Отвечу максимально быстро!
Вареники с вишней… просто что-то родом из детства. Когда готовила бабушка вареники размером с ладошку. Здорово, что у худеющих есть такая возможность… наслаждаться.
Как же я обожаю вареники с вишней, просто не передать, кстати недавно их готовила, восхитительный вкус!
Отличные вареники! Помогут и фигуру сберечь, и вкусненьким насладиться))
Я очень люблю вареники с вишней и с творогом. По этому рецепту их можно кушать не боясь за свою фигуру!
Вот такие вареники я очень люблю!! Сочетание вкуса и пользы очень важно.
Все, вишен купила. Будем готовить! Ну как же лето не отметить такой вкуснякой!
Я люблю вареники с вишней. И хорошо, что есть рецепты не сильно калорийные и подходящие для людей, которые хотят похудеть.
Замечательный рецепт! Люблю вареники с вишней.)
Ммм… аппетитная тарелочка с варениками. Я бы такую с радостью съела!
Классно, что теперь можно кушать свои любимые блюда, не испытывая угрызения совести за нарушенную диету.
И вообще в ваших варениках просто какое-то волшебное содержание белка ;).
Люблю вареники с вишней. Готовлю обычные в сезон созревания вишни. По рецепту Гербалайф, без сомнения, тоже получатся вкусные.
И само блюдо, и подача — просто на высоте! Завтра побегу на рынок за вишней. Просто сил нет смотреть на такую вкусноту и красоту!
Вареники с вишней — просто бесподобно выглядят! Аппетитные нет слов, приготовлю обязательно. Спасибо Светик, за рецептик.
Ах, вареники с вишнями. Кто же откажется! Да еще и полезные для фигуры.
Нравится, когда в рецепте подробно расписаны параметры КБЖУ. Очень вкусный рецепт. Пожалуй, приготовлю.
Вареники выглядят аппетитно, нежно и не содержат вредных продуктов. Для поддержания фигуры помогут. Благодарю за рецепт.
Сказать вкусно, это ничего не сказать. Потрясные вареники, ела бы и ела.
Первое, что мы готовим в сезон созревания вишен, это вареники! В нашей семье их обожают. Конечно же, способ приготовления предложенный Артемом Лосевым, безупречный в смысле красоты и стройности фигуры, но не всем доступны и показаны продукты Гербелайф, к сожалению.
Супер рецепт! Получается очень вкусно и самое главное без вреда для фигуры!
Вареники с вишней я обожаю, а вот то, что их еще можно «усовершенствовать» добавлением протеиновых продуктов Herbalife, не знала.